Apple Watch 40mmと44mm着画でサイズ比較！女性はどっち？両方着けた感想【SE3】
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Apple Watch SE1〜3、Series 4／5／6の40mmと44mmで迷っている方の参考になれば幸いです！
Apple Watch SE 3を買おうと思ったとき、多くの方が最初に迷うのが40mmと44mmのサイズ選びです。先に結論からお伝えすると、手首が細い方や毎日着けたい女性には40mmが使いやすいです。
サイズが小さいと画面の見やすさが気になるかもしれませんが、最新のSE 3では常時表示が加わり、そのデメリットは小さくなりました。
この記事では、女性と男性が40mmと44mmを実際に着けたときのサイズ感や着け心地を、着画を交えてご紹介します。記事中ではSeries 4を身につけていますが、SE 3とSeries 4／5／6は同じサイズ・デザインなので、SE 3を検討中の方の参考にもなるかと思います。
この記事で分かること
- 40mmと44mmの見た目･大きさ･重さ･見やすさの違い (着画あり)
- 女性・男性それぞれの手首に着けた感想
- 手首サイズ別の選び方の目安
- 最新SE 3で変わったポイント
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【この記事を書いた人】
写真畑出身のフリーランスWebデザイナー。Appleと筋トレ好きな2児の母。主婦/デザイナー目線でApple/クリエイティブ/運動/ライフスタイル関係の情報を発信中。プロフィール詳細
目次
- 女性・手首が細い人は40mmがおすすめ
- Apple Watchの40mmと44mmサイズ比較
- Apple Watch SE 3は常時表示が付いて画面が見やすくなった
- 女性が40mmと44mmのApple Watchを着けるとどんな感じ？
- 男性が40mmと44mmのApple Watchを着けるとどんな感じ？
- Apple Watchの40mmと44mmによる操作性・見え方の違い
- SE（Series 4/5/6）と他モデルとのサイズ比較
- 女性が毎日着けることを考えると、40mmと44mmどちらのApple Watchがおすすめ？
- Apple製品はAmazonで購入するとお得！
- 他にもApple Watchについて色々書いています！
女性・手首が細い人は40mmがおすすめ
40mmと44mmで迷ったら、毎日長く着ける方や手首が細い方には40mmが快適です。軽くて腕に収まりやすく、運動や睡眠の記録でも邪魔になりにくいからです。
ニュースや地図を大きく見たい方、手や指が大きめの方には44mmが向いています。次章からスペックで違いを見ていきます。
Apple Watchの40mmと44mmサイズ比較
Apple Watch SEとSeries 4/5/6のサイズは以下の表のようになっています。Series 3と比べると、40mm/44mmともに2mm程サイズアップしています。たった2mmでも、表示領域が広がったせいか大分大きくなった印象を受けました。
以下はSE 3のデータです。重量のみ前モデルよりわずかに重くなっています。
| 40mm | 44mm | |
|---|---|---|
| 価格 Apple公式 |
|
|
| サイズ | 縦40mm × 横34mm | 縦44mm × 横38mm |
| 厚さ | 10.7mm | 10.7mm |
| ディスプレイ | 324 x 394ピクセル | 368 x 448ピクセル |
| 重量 |
|
|
| 手首のサイズ | 130〜200mmの手首にフィット | 140〜245mmの手首にフィット |
※価格は2026年6月時点のApple公式サイトの税込価格です。バンドの種類により価格は変動し、Amazon・楽天・Yahooショッピングでは異なる場合があります。最新の価格は各ストアでご確認ください。
重さの差は約6.6gで、100円玉1枚分よりちょっと重いくらいです。着け始めは重いと感じるかもしれませんが、次第に慣れてきます。※数値はApple公式仕様（GPSモデル）より。
Apple Watch SE 3は常時表示が付いて画面が見やすくなった
以前は「小さいサイズだと画面が見にくいのでは？」という心配もありましたが、最新のSE 3には、これまで上位モデルに標準搭載されていた「常時表示」機能が採用され、画面の見やすさが向上しています。
腕を上げたり画面をタップしたりしなくても、手首を見るだけで時間や通知を確認できるようになりました。
女性が40mmと44mmのApple Watchを着けるとどんな感じ？
では、本題の「女性が着けるとどんな感じか」を見ていきます！手首周りは約15cmです。
手首周りが15cmの私（女性）がそのまま44mmを着けると、バンドがかなり余ってしまいます。一番短い穴でも少しゆるいです。
男性が40mmと44mmのApple Watchを着けるとどんな感じ？
手首周りが約16.5cmのちょっとごつい手の男性が40mmと44mmを着けてみた画像がこちらです。
両方を比較すると40mmが小さく感じますが、Seires 3の42mm（大きい方）を使っていた人なら、表示領域の広がった40mmでも42mmのような感覚でしっくりくるかもしれません。
装着した本人は指が太く視力もあまり良くないので、44mmの方が使いやすいと言っていました。
Apple Watchの40mmと44mmによる操作性・見え方の違い
40mmと44mmのタップのしやすさや情報の見やすさを見ていきます。
左：40mm 右:44mm
44mmはデフォルトで付いてきたバンドが長く、全体的に大きい感じです。
文字盤を表示
文字盤を表示して比べてみました。44mmの方が大きいので情報は見やすいですが、40mmで見にくいということはありません。Series 3の38mmを使っていた私は、40mmでも可読性や操作性は随分向上していると感じます。
写真を表示
写真は、44mmの方が大きく迫力があるので楽しめると思います。
見た目・着け心地
40mmはSeries 3の38mmの延長線上にあるモデルなので、38mmユーザーなら違和感なく装着できると思います。ちょうど良いサイズ感で、私の腕にもに心地よくフィットしました。
初めてApple Watchを身につける人は、40mmでもちょっと大きいと感じるかもしれませんが、使っているうちに慣れちゃいます。
44mmは私にはちょっと重いです。画面が広いので情報は見やすいのですが、重さと腕に対するケース面積の圧迫感が気になりました。ケース本体が大きいので、上から見るとバンドが少ししか見えず、私の腕だと「ケース本体を腕に直接乗せてる感」あります。
操作性
40mmと44mmを比べると40mmの方がサイズが大きい分タップはしやすいですが、40mmがタップしにくいということはありません。
手が大きかったり指が太い人は44mmの方が使いやすいと思いますが、標準〜小さめの手の人なら40mmで問題ないと思います。
右の44mmが太字なのは太字の設定をしているからです（確かそうだったような…）
LINEの画面を表示してみました。44mmの方が情報がパッと目に入ります。LINEなどのメッセージアプリは基本的には閲覧中心で、Apple Watchでの操作の多くは音声か定型文による入力なので、入力時のタップのしやすさはあまり関係ないかと思います。
因みにサンプル画像で使用している顔文字はiPhoneデフォルトのもので、LINEの絵文字は表示されませんでした。（スタンプは表示可能）
SE（Series 4/5/6）と他モデルとのサイズ比較
SE（Series 4/5/6）と他のモデルとのサイズを、着用画像を交えて比較してみます。
Series 7/8/9とSE（Series 4/5/6）のサイズ比較
SE（Series 4/5/6）は、Series 7/8/9/10と比べるとベゼル（黒い縁部分）が太く、スクリーン領域が狭いです。
小さいサイズ同士のSeries 7/8/9の41mmとSE（Series 4/5/6）の40mmを比べると、表示領域の違いがよく分かります。
大きいサイズ同士のSeries 7/8/9の45mmとSE（Series 4/5/6）の44mmも見え方が大分違います。
SEとSeries 7/8/9のサイズ比較は、以下の記事でまとめています。
SE（Series 4/5/6）とSeries 10/11とのサイズ比較
注目最新モデルのApple Watch Series 11は、前モデルのSeries 10と同じサイズ・デザインです。
上の画像はSeries 10の46mmとSEの44mmを比較したものです。目に入る情報量の多さや見やすさは、ケースのサイズが大きくベゼルが細いSeries 10の方が圧倒的に勝ります。
Series 10の46mmと、SE（Series 4/5/6）44mmを着用するとこんな感じです。Series 10は斜めから見てもコンテンツが見えやすく、ディスプレイも明るいです。
最新モデルのSeries 10/11のレビューやサイズ比較は、以下の記事でまとめています。Apple Watch史上最薄のSeries 10は、サイズが大きくなっても着け心地はよくなっています。
注目Apple Watch Series 12は9月18日(金)に発売されます。Amazon等での取り扱いは発売後に追記します。Apple公式サイトで見る >
＼Apple史上最も薄い！Series 11／
女性が毎日着けることを考えると、40mmと44mmどちらのApple Watchがおすすめ？
腕が細い人や、健康管理や運動など記録を付ける人は毎日着けることが多いと思うので、軽くてコンパクトな40mmがおすすめです。サイズは小さくても表示領域が広がったので、操作性も問題ありません。
私の場合は、以下の理由で40mmを選びました。
40mmを選んだ理由
- 軽くてコンパクトな方が1日中身につけやすく、運動もしやすい
- Series 3の38mmのバンドと互換性がある
- 表示領域が広がり、操作性が良くなった
Apple Watchでニュースやメールを読むことが多い人は、情報量を多く表示できる44mmが使いやすいかもしれません。最後は見た目、つけ心地、操作性などの総合的なバランスで決まるので、ぜひ店舗で実際に着けてみることをおすすめします。
バンドも後から簡単に交換できるので、バンドとの相性を考えながら選んでもよいですね！
以上、実機によるApple Watchの40mmと44mmのサイズ比較でした！
本記事で紹介したサイズ(40/44mm)の最新モデルはこちら
＼コスパ最強！中堅モデルSE 3／
Apple Watch Series 11やUltra、古いモデルについては、以下の記事でサイズ比較記事をまとめています。
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