あなたはSOELU(ソエル)派？LEAN BODY(リーンボディ)派？リアルユーザーが違いを徹底比較！

2023.05.26

2大オンラインフィットネス・ヨガの「SOELU」と「LEAN BODY」、どっちを選ぶか迷ってる人必読！実際に2つとも利用している私が、両者の違いを徹底比較します。

コロナウィルスの影響で増えた在宅勤務、外出自粛やジムに通いづらい状況などにより、自宅で運動ができる「オンラインフィットネス・オンラインヨガ」の人気が高まっています。

この記事では、数あるサービスの中でも今人気のある「LEAN BODY（リーンボディ）」と「SOELU（ソエル）」に焦点を当て、サービス内容を項目別にリアルユーザー目線で比較しました。両サービスの利用を迷っている方のお役に立てると嬉しいです。

【この記事を書いた人】

Appleと筋トレ好きな在宅フリーランスWebデザイナー。運動不足になりがちなので、運動を習慣化する方法を常に模索しています。現在はオンラインフィットネスにハマり中。プロフィール詳細

「SOELU」と「LEAN BODY」の特徴

「SOELU（ソエル）」や「LEAN BODY（リーンボディ）」は「オンラインフィットネス・オンラインヨガ」と呼ばれ、Wi-fiなどの通信環境と動画を視聴するスマホやタブレットなどがあれば、場所を問わずどこでもトレーニングやエクササイズができるサービスを提供しています。

	SOELU	LEAN BODY
レッスン形態	ライブレッスン型（メイン）＋ビデオレッスン	ビデオ視聴型（メイン）＋週3回ライブレッスン
レッスン時間	15分〜60分	約5分〜60分
料金（税込）	ライトプラン 3,278円〜／月（12ヶ月コースひと月あたり）	年額プラン 980円〜／月（ひと月あたり）
プログラム内容	ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスエクササイズ・有酸素運動・マッサージ・ストレッチなど
インストラクター数	350名以上	40名以上
レッスン動画の本数	140本以上	850本以上
ライブレッスンの本数	1日100本以上	1日1〜2本
トライアルの有無	100円で30日間トライアル	2週間無料体験
アプリの有無	iOS / Android	iOS

詳細を比較する前に、両サービスの特徴をさらっとおさらいします！

SOELUの特徴

SOELU（ソエル）は、350名以上のインストラクターによる100種類以上のヨガやピラティスなどのライブレッスンが自宅で受けられます。ライブレッスンは朝5時台から深夜23時台まで毎日行われており、いつでも好きな時間に見られるビデオレッスンも用意されています。

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LEAN BODYの特徴

LEAN BODY（リーンボディ）は、40名以上の厳選された人気・有名インストラクターによる850以上のヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスエクササイズなどのレッスン動画が見放題の日本最大級オンラインフィットネス動画サービスです。ライブレッスンは週3回、夜を中心に行われています。

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現在LEAN BODYでは、ユーザー向けに「お友達紹介キャンペーン」を実施しているのですが、リアルユーザーである私のリンクから申し込むと、年間プランがなんと75%OFF(月額480円相当)に！さらにAmazonギフト券1,500円がプレゼントされます。

通常料金のプランでは2週間の無料体験がつきますが、キャンペーン料金の年間プランには無料体験はつきません。どちらのプランも選択可能なので、お好みの方法でスタートしてみてくださいね。

キャンペーンの詳細や申し込みの流れ、注意事項は「【月額480円】LEAN BODYが75%OFF！アマギフも貰えるキャンペーン実施中」の記事をご確認ください。

プランの種類	月額	年額	支払方法	無料体験	Amazon ギフト券
キャンペーンの年間プラン月額プランより75%お得！	480円	5,760円	年払い	なし	1,500円分
通常の年間プラン月額プランより50%お得！	980円	11,760円	年払い	2週間	なし
月額プラン	1,980円	23,760円	月々払い	2週間	なし

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レッスン形態の比較

SOELU

SOELUでは「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」の2種類のレッスン形態があります。

ビデオ通話を使った「ライブレッスン」は「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」があり、「ポーズチェック枠」では自分の姿を映した状態でインストラクターによるポーズ指導が受けられ、「ギャラリー枠」では自分の姿を映さずにレッスンの閲覧のみが可能となっています。どちらも受講者同士は姿を見ることができないので、どんな格好でも気にしなくてOKです。

前日に開講されたライブレッスンを翌日23:59まで好きな時間に受けられるアーカイブ機能もあります。

「ビデオレッスン」はLEAN BODYと同じく、録画された動画によるレッスンです。ビデオレッスンはLEAN BODYと比べると少なめで、ライブレッスンのサブ的な位置付けとなっています。

LEAN BODY

LEAN BODYのレッスンは、あらかじめ録画されている動画を見る「ビデオ視聴型」です。24時間いつでも好きな時に始められ、休憩したい時やポーズを確認したい時は、動画を止めてじっくりと確認することができます。

LEAN BODYでもLIVEレッスンの定期配信が始まり、週3回、夜を中心に行われています。ライブレッスンの数は少ないので、あくまで動画視聴がメインとなっています。

参考記事【予約不要】リーンボディのライブレッスンをリアルユーザーが解説します

時間を気にせず自分のペースで自由に始められる「LEAN BODY」と、決められた時間にリアルタイムで先生と一緒にレッスンする「SOELU」。どちらも魅力がありますね。

レッスン・プログラム内容の比較

SOELU

SOELUでは、毎日朝5時から23時まで、約100本以上のライブレッスンが行われています。LEAN BODYと同じくヨガ・ピラティス・筋トレなどのレッスンがありますが、ヨガや瞑想・リラックス系のレッスンが充実しています。

最近では、強度の高い有酸素運動・トレーニングや、ZUMBA、カポエイラといった個性的なレッスンが増えてきています。親子でできるヨガやマタニティヨガもあります。

参考記事SOELU(ソエル)のレッスン内容を徹底解説！選び方や私のおすすめもご紹介【ヨガ/ピラティス/部分別トレーニング】

LEAN BODY

ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・有酸素運動・ダンスエクササイズなど、様々な種類のトレーニングやワークアウトが850以上揃っています。

あのビリー隊長による「令和版ビリーズブートキャンプ」やLAで生まれた「POPピラティス」など、LEAN BODYでしか受けられない個性的なレッスンも多く、ダイエット目的でキツめのエクササイズをやりたい人にもおすすめです。マタニティヨガや初心者向けのレッスンもあります。

「お腹引き締め」「肩こり改善ストレッチ」などのテーマに沿ったレッスンを7日間〜30日間といった一定期間行う「チャレンジプログラム」と、インストラクターごとに分かれている「シリーズ別」プログラムの2種類に分かれており、自分好みのレッスンをお気に入りに登録できます。気になる部位やジャンルで検索することも可能です。

参考記事【LEAN BODY】目的別おすすめレッスンをご紹介！【ヨガ/ピラティス/筋トレ/ダイエット】

個人的にはLEAN BODYは「フィットネス」、SOLEUは「ヨガ」のイメージ。LEAN BODYは扱うジャンルがかなり幅広く、有酸素運動も多いのでダイエットにも◎。運動がまったくの初心者はSOELUの方がやりやすいかも。上記リンク先の記事でレッスン内容を比べてみてください！

インストラクターの比較

SOELU

350名以上のインストラクターが在籍しており、お気に入りのインストラクターを登録したり、レッスンに対する受講者の声を読んだり、人気のインストラクターや担当のレッスンを検索したりできます。色々な先生と出会えるのも魅力です。

LEAN BODY

厳選された著名・人気インストラクターが40名程在籍しています。伝説の大ヒットエクササイズ「ビリーズブートキャンプ」のビリー隊長、日本初のインターナショナルPOP PILATESインストラクターであるバイリンガルのRisa先生、1ヶ月に13,000人以上の受講生を抱える「美コア」の考案者、山口絵里加先生、元ムエタイ世界チャンピオンのa2ko先生などなど、魅力的なインストラクターが勢揃い。みなさん教え方がとても上手いので、分かりやすく楽しいレッスンとなっています。

LEAN BODYのインストラクターは初めから厳選されているので「間違いない」感じ。レッスンの質が安定しています。SOELUはインストラクター数が多い分、自分との相性も出てくると思いますが、自分でインストラクターを選べるメリットがあります。

レッスン動画の本数とクオリティ

SOELU

SOELUはライブレッスンがメインなので、動画（ビデオ）レッスンの数は140本程度ですが、ライブレッスンの補足として考えれば十分な数です。同じような場所で撮影されているので、少し華やかさには欠けますが、ポーズや手順はしっかりと確認できます。

ライブレッスンの方は、インストラクターや受講者の通信環境によって動画の質が結構変わるので、音声や画質は録画された動画よりはどうしても劣ってしまいます。インストラクターのカメラ位置は固定されているので、一方向からしか見ることができませんが、ポーズが見えにくい場合には適切な説明が入るので、分からなくなることはありません。

LEAN BODY

LEAN BODYは動画がメインのレッスンなので、850本以上とかなり多いです。新しい動画も定期的に追加されていています。動画のクオリティは画質・音声共にかなり高く、設定や衣装がお洒落で気分が上がります。様々な角度から撮影されているのでポーズが分かりやすいです。

両者とも動画の内容は分かりやすいけど、動画のクオリティで言えば、LEAN BODYに軍配は上がるかな？

続けやすさ

SOELU

SOELUのレッスンは時間が決まっています。ライブレッスンのスケジュールに合わせることで生活にメリハリができ、運動を習慣化しやすくなります。

先生と一緒に行うリアルタイムのレッスンでは連帯感も生まれ、一人で黙々とやる時のような孤独感は感じにくいです。一人ではなかなか続かない人は、一定の強制力がある方が続けやすくなると思います。

使わなかった分のチケット繰越制度や、1ヶ月〜6ヶ月の間でレッスンをお休みできる「休会制度」が用意されているので、レッスンが受けられない時期があっても負担になりません。

LEAN BODY

質問に答えると最適なコースを作成してくれる「コース」機能

LEAN BODYは運動を続けやすくする様々な機能を提供しています。「何をしたらよいのか分からない」「目的に合った運動を選んでほしい」という人には、質問に答えるだけで850以上のレッスンの中から自分に合った最適なコースを組んでくれる「コース機能」がおすすめです。

運動履歴が確認できるアクティビティ画面

その日のやることを提案してくれる「TODO機能」、お気に入りのレッスンでオリジナルのプレイリストを作成できる機能、今までに行った運動の記録を確認できる「アクティビティ」画面、終了したレッスン数に応じてバッジやプログラム修了証がもらえるシステムなど、ゲーム感覚で続けられる工夫も施されています。

参考記事LEAN BODY(リーンボディ)のオリジナルプレイリストで自分好みのレッスンを作ろう！(作成・編集方法)

場所や時間に自由度がある分、継続には自分の意志力も必要となってくるので、こういった仕組みがあると頼もしいですね。

自分の性格やライフスタイルをよく考えて、自分に合うサービスを選ぼう！

トライアルの有無

SOELU

時期によって内容は変わりますが、現在は100円で30日間レッスンが受け放題となっています。私が入会した時はレッスン1回が無料でした。正直、1回無料より無料で受け放題の方がお得ですよね（苦笑）。トライアル期間中のキャンセルもOKです。

参考記事【簡単】SOELU(ソエル)の解約・退会・休会方法や違いを解説

LEAN BODY

無料で2週間、すべてのプログラムを体験できます。私も2週間体験してから入会しましたが、続けたいかどうかを判断するのには十分な期間でした。無料期間中も解約は可能です。

75%OFFなどのキャンペーンプランには2週間の無料体験期間はつかないので、自分に合う始め方を検討してみてくださいね。

参考記事【簡単】LEAN BODY(リーンボディ)の退会・解約方法を画像で解説

両者とも入会する前に納得するまで試せますね！トライアル期間中も解約できるから、ちょっと試してみたいという軽い気持ちでも安心して受講できます。

サポート体制

SOELU

メール・チャット・電話でのサポートが受けられます。（現在一時的に電話サポートは停止）その他にも、通信トラブルでレッスンを最後まで受けられなかった場合や、レッスン中に赤ちゃんが泣いて続けられなくなってしまった場合に、チケットを補填してくれる制度もあります。

LEAN BODY

メールのみのサポートです。何度か問い合わせたことがありますが、返信は早かったです。

サポートはどちらもしっかりしています。SOELUのライブレッスンは予想外のことも起こりうるので、このようなサポート体制があると心強いですね。

料金の比較

SOELU

2つのプランがあり、利用できるレッスン内容で変わります。どのプランもビデオレッスンは見放題です。

注目トライアル期間中に入会すると、12ヶ月コースのはじめの1ヶ月が100円になるキャンペーンを実施しています。

プラン	ライブレッスン	コース	月額料金
ライト	ギャラリー枠受け放題	1ヶ月コース	4,378
ライト	ギャラリー枠受け放題	12ヶ月コース	トライアル中限定! 通常3,278円がはじめの1ヶ月間 100円
プレミアム	ポーズチェック枠ギャラリー枠限定レッスン枠受け放題	1ヶ月コース	トライアル中限定! 通常9,878円がはじめの1ヶ月間 980円
プレミアム	ポーズチェック枠ギャラリー枠限定レッスン枠受け放題	12ヶ月コース	トライアル中限定! 通常6,578円がはじめの1ヶ月間 100円
備考	プレミアム会員の家族限定で、プレミアムプラン1ヶ月コースを月額2,178円で利用できるファミリープランあり。全てのプランで「ビデオレッスン」見放題どのプランもの最長6ヶ月の休会が可能クレジットカードやデビットカードの他、AmazonPayでの支払いもOK

※全て税込価格

SOELUの料金プラン

トライアル期間内に入会すれば、30日間トライアル100円＋入会後初月100円(12ヶ月コース)で、初めの2ヶ月間が200円で利用できます！検討中の方は今がチャンス！

LEAN BODY

12ヶ月プランで月額980円、月ごとの支払いで月額1,980円となっています。生配信ライブレッスンは参加し放題です。

注目年間プラン75%OFF＋Amazonギフト券1,500円プレゼントキャンペーン実施中！※無料体験なしお申し込みはこちらのページへ。
詳細記事：LEAN BODYが75%OFFに！480円/月になるキャンペーン実施中

プランの種類	月額	年額	支払方法	無料体験	Amazon ギフト券
キャンペーンの年間プラン月額プランより75%お得！	480円	5,760円	年払い	なし	1,500円分
通常の年間プラン月額プランより50%お得！	980円	11,760円	年払い	2週間	なし
月額プラン	1,980円	23,760円	月々払い	2週間	なし