【本音】SOELU(ソエル)でオンラインヨガを体験した「正直な」感想

SOELU(ソエル)を実際に体験した「正直」な感想

ネットでは良い評判しか見かけない「SOELU(ソエル)」。実際はどうなんだろう? 無料体験レッスンで確認してみた!

Webデザイナーとして在宅で仕事をすること10年以上。運動不足は常に私の課題だったのですが、最近はオンラインで運動できるサービスが増えてきたので、色々と試しています。

今回は、自宅でヨガができるオンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」を実際に体験してみました!ネットでは良い評判が多いのですが、実際はどうなんでしょうか?

この記事では、「レッスンで私が感じたSOELUのよい点・気になる点」「SOELUの無料体験レッスンの申し込み方法」「無料体験レッスンの流れ」をまとめました。気になる点は正直に書いてます(汗)

  • オンラインヨガ・フィットネスに興味がある
  • SOELUを始めるかどうか迷っている
  • SOELUの無料体験レッスンの内容を知りたい
  • SOELUの気になる点も知りたい

といった人の参考になると幸いです!

目次

オンラインヨガ・フィットネスのSOELUってどんなサービス?

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」を体験してみた!

まずは、さらっとSOELUについてご紹介します。

SOELU(ソエル)は、200名以上のインストラクターによる100種類以上のヨガやピラティスなどのレッスンが自宅で受けられる、オンラインヨガ・フィットネスサービスです。朝5時台から深夜23時台まで、毎日ライブレッスンが行われています。

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」のライブレッスン一覧1日に100以上のライブレッスンが行われています。すごい〜〜

SOELUの最大の特徴は、ビデオ通話を使った「ライブレッスン」です。DVDや動画視聴といった一方通行のレッスンとは違い、ライブレッスンではインストラクターに直接質問したり、ポーズの指導が受けられたりと、スタジオでレッスンを受けているかのような臨場感を味わうことができます。

レッスン内容はヨガがメインで、体を引き締めるエクササイズや脂肪燃焼系のレッスンもあります。

気分や状況に合わせて、ライブレッスンとビデオレッスンが選べる

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」のライブレッスンとビデオレッスンの内容ビデオレッスンはいつでも視聴可能

SOELUでは、ライブレッスンだけでなく、見放題のビデオレッスンも用意されています。後述しますが、料金プランによって月に受けられるライブレッスンの回数が決まっているので、ライブレッスンをやらない日はビデオレッスンをやるというように、両方を組み合わせることが可能です。(ビデオレッスンは、ライブレッスンの録画版ではありません)

SOELUの無料体験を申し込んでみた!

時期によってキャンペーの内容が変わるようですが、私の時は体験レッスンが1回無料だったので、さっそく「ベーシックヨガ【ヨガ初心者向け体験レッスン】」を予約してみました。

無料体験の申し込みの流れ

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」の無料体験レッスンを予約する

SOELUサイトの画面右上の「体験予約」をクリックすると、体験レッスン一覧ページへ移動します。

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」の無料体験レッスンを予約する

体験レッスン一覧ページで希望のレッスンを選び、「予約する」ボタンをクリックします。日にちと時間でレッスンを検索できます。

SOELUでは、以下のような無料体験レッスンが用意されています。

    SOELU無料体験レッスンの例

  • ベーシックヨガ(初心者向け)
  • ハタフロー(体験者向け)
  • やさしいマタニティーヨガ
  • アロマヨガ
  • 美脚美尻ヨガ
  • デトックスヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 疲れリセットヨガ
オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」の無料体験レッスンを予約する

メールアドレス、パスワード、性別を入力して、ボタンをクリックします。クレジットカードの登録はありません。無料体験終了後に有料プランへ自動更新されることもないので(つまり一回きりの無料体験)ご安心を。※無料体験申し込み後は、無料会員となります。

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」の無料体験レッスンの予約完了ページ

予約完了ページに移動すると、レッスンまでの流れや受講方法などが表示されます。先生へのメッセージが送れるので、疑問や不安なこと、伝えておきたいことがあれば送っておきましょう。

申し込み後に、SOELUから「体験レッスンご予約完了のお知らせ」と「SOELU はじめてのレッスン安心ガイド」が送られてきます。

\ クレジットカード登録不要! /

SOELUの無料体験までに準備すること

初めてのライブレッスン。日が近づくにつれて緊張してきた…(当方、コミュ障)

SOELUのレッスンで必要なものは以下の通りです。各デバイスでの受講方法は、SOELUの「レッスンの流れ」をご確認ください。

SOELUのレッスンで必要なもの

  • Wi-fiなどの通信環境
  • パソコン・タブレット・スマートフォンなどのデバイス
  • ヨガマット
  • タオルや飲み物(※)

ヨガマットはタオルでも代用可能ですが、床がフローリングだと痛いです。(※)は任意。

家で仕事をしているため、人と会うことが少ないコミュ障の私が、オンラインで全く知らない人と一緒にヨガができるのか?なんて思いつつ、頻繁に送られてくるSOELUからのリマインドメールを確認してさらに緊張(笑)。

疲れている時は、やっぱり面倒くさいからキャンセルしちゃおうかなと思う時も正直ありました。予定している日が近づくとやる気が失せてしまったり面倒になったりって、よくありますよね…。

でも、無料なんだし、せっかく申し込んだのだから、やらないと損だよね!と気持ちを奮い立たせる。この辺りの葛藤は、動画視聴型のレッスンにはないので新鮮でした。

SOELU無料体験レッスン当日の流れ

そうこうしているうちに、レッスンの日がやってきました!

まずはヨガマットとパソコンを用意する

無料体験レッスン当日。とりあえず、適当にヨガマットとパソコンを置いてみました。私の背景も先生に見えるとなると、なるべくシンプルで片付いていた方がいいよね、ということで、急いで部屋を片付ける。

入室テストで、全身が写るかどうか確認する

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」の入室テストで、映像・音声オフや退出、再接続を試す

レッスン開始5分前までは「入室テスト」ができるようになっていて、自分の姿の写り具合を確かめたり、カメラや音声のオンオフを試したりできます。

私のポーズを見てもらうために、全身が入るようにパソコンをセットしないといけないのですが、思っていた以上にパソコンとヨガマットを離さないと全身が入らないことが判明!床に寝ても立っても入るようにするには、相当離さないと入らない。

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」のレッスンで必要なヨガマットとパソコンの距離この距離で、ヨガマット全体と座った状態の姿がギリギリ入る

ちょっと焦りながら、色々な位置にパソコンを置いてチェックしてみる。ヨガマットの後ろはソファギリギリだったので、左右に足を広げるようなポーズは多分無理な配置。

座っていれば画面いっぱいに自分が写る場所を見つけて、パソコンを配置。ヨガマットからiPadまでの距離は大体50〜60cmでした。立ったら上半身は見切れます。

でも家の中でこれ以上離してヨガができる場所がないので、立ち姿を写すとなると、デバイスに広角レンズをつけるなどしないと無理かも。

デバイスは床置きがオススメ。

自分の姿の映像をオフにすれば、どんな場所でもOKだけど、ライブレッスンのメリットである「先生によるポーズの指導」は、自分のポーズが見てもらえる環境がないと難しいね…。

SOELU無料体験レッスンの内容

レッスン開始5分前になると、先生が入室しましたメールが送られてきたので、私も入室しました。

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」無料体験レッスンの内容

入室すると先生が画面に写っており、「○さん(私)、こんにちは〜」と先生が話しかけてくれて、今日の体調やヨガ歴などを聞かれました。

名前は、好きな名前を設定できます。呼びかけられてもおかしくない名前にした方がよいです。

今日の参加者は6人。先生と話している間に、他の生徒さんが入室したことを知らせる音がなり、各生徒さんにもお声がけ。男性の生徒さんもいらっしゃいました。

生徒同士の会話はできませんが(というか多分難しい)、会話の内容は聞こえます。

なごやかな雰囲気でレッスンがスタート!

今日は低い位置でできるポーズをやるとのことで、上半身が見切れてしまう私の環境ではとても助かりました。

肩や背中を伸ばすポーズや、腰痛を和らげるポーズ、定番のキャットアンドカウ、チャイルドポーズなど、ヨガを全くやったことがない人でも抵抗なく楽にできる内容です。レッスンが始まる前に、肩や腰が辛いという声があったので、その辺りも考慮してくれたのかもしれません。臨機応変にプログラムを変えてくれるのは、ライブレッスンならでは!

今回の体験レッスンは初心者向けだったので、ヨガをよくやる私には少し物足りなかったですが、気持ちよくリラックスしてできました。

先生はご自宅でレッスンをされていましたが、私たち同様、一方方向からしか撮影できないので、ポーズが見えない時は向きを変えて説明してくれたりと、工夫されていたので分かりやすかったです。

ポーズの指導はありませんでしたが、途中で「きれいですね〜」とみんなに声がけがあり、「おお〜これがライブレッスンか!」と動画視聴だけでは味わえないパーソナルな感じを味わえました。

慣れてきたところで、画面が突然フリーズ!レッスンが中断…

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」のレッスン途中で接続トラブル!

いい感じで進んできたところで、画面が突然フリーズ!音声も聞こえなくなってしまいました。画面には「接続するまでお待ちください」と表示されるものの、一向に繋がる様子がありません。

不安になったので、一回画面を閉じてアプリを再起動し、再入室。すると、「先生の入室をお待ちください」との表示。他の生徒さんも入退室してる模様。

5分後くらいにやっと繋がりましたが、レッスンが終わる時間となってしまいました。最後まで接続できなかった方もいたようです。

接続不良で時間や気力が持っていかれてしまい、気持ちよく終えることができなかったのが残念でした…。

体験レッスン終了後にSOELUの説明

最後の10分でSOELUのサービス資料を使った説明と質疑応答あり、体験レッスンは終了です。

ライブレッスンは初めてだったので、初めは少し緊張しましたが、先生がとても優しくフレンドリーだったので、やりやすかったです。

SOELUのライブレッスンで心配だったこと

こんな感じで、SOELUの体験レッスンが終わりました。体験レッスンを受けるまでは、以下のように心配なことがいくつかあったのですが、実際にレッスンを受けてみたら、これらの心配は払拭されました!

予約した日や時間を忘れてしまうかも?

普段は動画視聴型のヨガ・フィットネスをやっていたので、「もしかしたら、バタバタしていて予約を忘れてしまうかも」と心配だったのですが、忘れないようにする工夫がされていました。

例えば、予約完了画面で「Googleカレンダーに追加する」ように促したり。

SOELU(ソエル)のレッスンをGoogoleカレンダーに追加する

体験レッスンではリマインドメールがたくさん送られてくるので、緊張感を保ったままレッスンに望むことができました(笑)。きっと、忘れてしまう人も多いんでしょうね…。

SOELUのリマインドメール

自分の姿や部屋を見られたくない時はどうすればいいの?

SOELU(ソエル)のギャラリー枠で予約する

レッスンを予約する際に、「ギャラリー枠で予約する」ボタンをクリックして予約すると、自分の映像や音声をインストラクターに送らずにレッスンに参加できます。この場合は、ポーズ指導などは受けられません。今日は自分のペースでゆっくりやりたいな、という時にも使えますね。

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」で自分の姿を写したくない時

映像と音声は、レッスン画面上でも簡単にオン・オフができます。ただし、1回目の体験レッスンでは本人確認のために「映像オフ」はできません。

予約時間前にキャンセルしたくなったり、途中退室したくなったらどうしよう?

レッスンのキャンセルは、レッスン開始時間の10分前までOK。退室もボタン一つでできるようになっています。

SOELUでは、「赤ちゃんが泣いたら保証」を提供しており、3歳までのお子さんが泣いてレッスンが続けられなくなった場合は、代替えレッスンを受けられるので安心です。(毎月3回まで)

SOELU無料体験レッスンのよかった点

今回の体験レッスンで感じた、よかった点と気になった点をまとめてみます。まずは、よかった点から!

先生とコミュニケーションがとれる!

オンラインでのライブレッスンという形態を初めて経験したのですが、思ってた以上に自然な形でレッスンを受けることができました。他にも生徒さんはいますが、先生が話かけてくれると、マンツーマンで受けているような感じがして、やる気が出ます。継続には「やる気」が大事!

体験レッスンというのもあると思いますが、とてもリラックスしたカジュアルな雰囲気で、話しやすかったです。いくらライブとはいえ、画面に向かって一人で話すのって、最初はちょっと抵抗ありますもんね…。でもすぐに慣れました。

先生のポーズ姿と自分の姿を一緒に確認できる!

SOELU(ソエル)のライブレッスンでは、画面で先生と自分の姿を一緒に見れる

レッスン画面では、先生の姿の自分の姿の両方が映し出されるので、先生と自分のポーズを比べることができます。大きな鏡のあるジムやスタジオでない限り、自分の姿を見ることってなかなかできないと思うんですけど、このように自宅で確認できるのはいいなぁと思いました。

予約するから「がんばろう」という気になる!

一方方向型の動画視聴サービスと違って、「あの先生のレッスンを予約したから、がんばらねば!」とやる気が出てきます。継続に「予約」の力は大きい

無料体験レッスン申し込み時は、クレジットカードの登録が不要

無料体験でよくあるのが、申し込み時にクレジットカードを登録して、無料体験期間中に解約しなければ有料会員になるという流れ。

SOELUでは、無料体験レッスン申し込み時にクレジットカードを登録しないので、体験レッスン後に有料会員に移行するということはありません。気が変わって解約したいと思っていたのに、体験レッスン中に解約し忘れて料金が発生してしまった、ということもありません。

無料体験レッスンの申し込みは、「メールアドレス・パスワード・性別」の入力のみです。レッスン後は、アンケート(やらなくてもOK)やお得な情報が表示されるだけで、後腐れなくさっぱりしています(笑)。

気軽に体験できるという点は素晴らしいな〜と思いました。

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SOELU無料体験の気になった点

よい点があれば、気になる点もあるのは世の常。気になった点を正直に書きます。

自分の全身が写るようにデバイスを置くのは結構難しい

これはやってみて初めて分かったのですが、自分の全身が写る位置にデバイスを置くと、ポーズによっては、ポーズをやりながらデバイスを見るのが難しい場合があります。

デバイスと向き合うポーズは問題ないのですが、例えば、デバイスとヨガマットを並行に置いた状態で、ヨガマットの前方向を向くと、斜め後ろのデバイスを見ることになり、ちょっと見にくい…。

SOELU(ソエル)のライブレッスンはポーズによっては先生が見づらい

また、立った状態で全身を入れようとすると、デバイスとヨガマットをかなり離さなければなりません。そうなると必然的にデバイスが遠くなるので、先生が小さくなってしまいます。スマホで見たら、恐らく小さすぎて見えないのではないでしょうか…。

(SOELUに載っている、スマホの直前でヨガをしている写真は、映像オフの場合ですよね…)

先生と自分の姿が重なって、先生のポーズが見えない時もありますが、先生の詳しい説明でフォローが入るので大丈夫。

ライブレッスンのポーズ指導というメリットを生かすためには、ある程度の広さのある場所を確保するか、広角レンズのようなものを装着することになりそうです。もちろん、自分を写さなければ全く問題ありません

接続状態が不安定だった

気持ちいいな〜と思っているところで、突然接続が切れるのは結構辛かったです。初めてだったのでどうしたらよいのかも分からず、ひたすら待つしかありませんでしたが、これはスタジオやジム、動画視聴タイプのフィットネスサービスでは起こらない、ライブレッスンならでは(?)の気になる点ですね。

SOELUでは、接続トラブルでレッスンが中断された場合はチケットを戻してくれるので、その点は安心です。

SOELUのサイトを見ると、接続状態だけでなく、デバイスのメモリ不足も影響があるとのこと。

先生のご自宅や自分の接続環境だけでなく、アクセスの混み具合や時間帯によっても影響があると思いますが、流れと呼吸が大事なヨガが途中で中断されるのは、振替ができてもやっぱり気になります。

しかも、この日のこの時間のために予定を空けて準備をしたのですから…。

追記ちなみに、別の時間帯で別の先生のレッスンを受けた時は、接続不良になることは一度もなく、スムーズに進みました!

自分の空いている日や時間に、やりたいレッスンがあるとは限らない

200名以上のインストラクターによる100種類以上のレッスンが、朝5時台から夜23時台まで提供されているわけですが、自分が空いている時間にやりたいレッスンがあるとは限りません

例えば、「土曜日の朝に○○先生の〇〇というライブレッスン(ポーズ指導あり)を受けたい」という希望があっても、その時間帯にその先生のレッスンがあるとは限らず、人気のあるレッスンの場合は満室となり、ギャラリー枠での参加になることも。

ギャラリー枠とは?
レッスンの予約人数が定員に達した場合、自分の姿や音声を先生と共有しないで、ライブビューイングの形でレッスンを受けること。
参考ページ:「ギャラリー枠」とは何ですか?

とはいえ、たくさんのライブレッスンが行われているので、色々な先生のレッスンを試すのも楽しいと思います。

試しに、子供が寝た後に体を動かしたいので、とある平日21時と22時台のレッスンを探してみると…。なんと、21時〜22時台にそれぞれ13本のレッスンが行われていました!これだけあれば、自分に合うレッスンが見つかるでしょう。

ビデオレッスンが少なく、レッスンが探しにくい

料金プランによって、月に受講できるライブレッスンの回数が決まっているのですが、1日2回までの受け放題プラン以外は、月2〜5回と数が少ないです。

ライブレッスンがない日はビデオレッスンで体を動かそう!という流れになるかと思いますが、ビデオレッスンは80個程度で、他の動画フィットネスサービスと比べると、こちらも少なめです。

ビデオレッスン一覧ページでは、レッスン動画がズラーっと並んでいるだけなので、目的のレッスンが探しにくいのもプチストレス…。お気に入り機能や閲覧履歴もないので、毎回1から探さすのが面倒です。

ビデオレッスンはレッスンの途中で止めることができたり、様々な角度から撮影されているのでポーズが見やすく、説明も丁寧なので、じっくりとやりたい時はかなり活躍するのですが、上記の点など、もう少し改善してくれるとより使いやすくなると思いました。

SOELUの料金プラン

SOELUでは、4つの料金プランが用意されています。

ライブレッスンは30分と60分に分かれており、スターターとベーシックでは30分は1チケット、60分は2チケットを消費するシステムなので、60分のレッスンを受けると2回分のレッスンと見なされます。プレミアムでは、どの時間でも1日2回まで受講できます。

その月に使えなかったチケットは、翌日に繰り越すことができるのが嬉しいですね。どのプランもビデオレッスンは見放題なので、月にどの位ライブレッスンを受講したいかで決めるとよさそうです。

プラン名 回数 月額料金(税抜)
スターター 月2回レッスン
(30分レッスンの場合)
980円
※1チケットあたり490円
ベーシック 月5回レッスン
(30分レッスンの場合)
2,980円
※1チケットあたり596円
※12ヶ月コースで契約の場合
プレミアム 1日2回レッスン 5,980円
※1チケットあたり99円
※12ヶ月コースで契約の場合
ビデオレッスン
限定プラン
ビデオレッスン見放題
(ライブレッスン受講には別途チケット購入が必要)
480円

解約も簡単!休会もできるので気楽に続けられる

SOELUの解約・休会方法SOELUのマイページ

有料会員の解約は、「マイページ」の「料金プラン」セクションにある「解約はこちら」ボタンをクリックし、解約の理由などを入力しします。

SOELUの解約方法SOELUの解約画面

解約後は無料会員となり、次の更新日の前日までレッスンを受けることができます。無料会員から退会したい場合も、マイページのアカウント設定から行えます。ちなみに、12ヶ月コースは継続することで割引が発生しているので、コースの途中解約はできません。

SOELUの休会方法SOELUの休会設定画面

生活が忙しくなったり、少しの間お休みしたい場合は、「休会」をオススメします。SOELUでは、1ヶ月〜6ヶ月の間で休会が可能で、チケットも持っている場合は、休会中もレッスンを受講できます。

SOELUが向いている人

自分が実際に体験してみると、SOELUが向いている人と向いていない人で結構分かれるかもな〜と思いました。性格的なものも影響しそうです。

以下のような人は、SOELUのサービスがかなり満足できると思います。

SOELUが向いている人

  • 先生とコミュニケーションをとりながら、ポーズを見てもらいたい人
  • スタジオのようなライブ感を味わいたい人
  • 一人では続けられない人
  • DVDやYoutubeといった動画視聴型のエクササイズが続かない人

SOELUがあまり向いていない人

逆に、SOELUがあまり向かない人もいるかもしれません。予約して自分の予定を調整するのを面倒に感じたり、動画を見ながら自分のペースでポーズをじっくりと深めたい人は、SOELUの良さを生かしきれないかも。

SOELUが向いていない人

  • 予約に合わせて行動するのが苦手な人
  • 自分のペースでじっくりと取り組みたい人
  • ヨガ以外のフィットネスもたくさんやりたい人

上記に当てはまる人は、動画視聴型オンラインフィットネスサービスの「LEAN BODY(リーンボディ)」が合うかもしれません。

LEAN BODYでは、400以上のヨガ・ピラティス・筋トレ・有酸素運動などのレッスン動画が見放題で、フィットネスのジャンルの幅広さが魅力です。動画のクオリティが非常に高く、楽しく続けられます。

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結局、SOELUに入会した!

気になった点があったものの、結局入会ちゃいました!なぜなら、他の先生のレッスンも試したかったからです。

200名以上のインストラクターが在籍しているとなると、先生との相性は必ず出てくると思うんですよね。リアルのヨガスタジオでも、こんなに多くの先生と触れ合える機会はないと思うので、レッスンも含めて色々試してみたいと思いました。(フィットネスの旅は続くーー…)

あと、ずっと引きこもって家で仕事をしている私にとって、ライブでコミュニケーションできる環境は、精神的によい刺激になったのも大きいです。(人と会わなすぎ…)

今回は体験レッスンだったけど、本会員としてレッスンを受ける予定なので、その様子はまたレポートできたらと思います!

追記体験レッスン後、さっそく別の先生のレッスンを受けたのですが、接続が切れることもなく、内容も強度も自分にピッタリで、とてもよかったです!

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