【初心者OK】人気のオンラインヨガ10個を徹底比較。私のおすすめもご紹介

自宅でヨガができる!おすすめオンラインヨガ徹底比較【初心者OK】

在宅ワーク歴10年以上の私が最近ハマっているのが、自宅でできるオンラインヨガ・フィットネスです。

家で仕事をしていると、どうしても運動不足になりがちで、下手をすると一歩も外へ出ずに1日が終わってしまうこともあるので、かなり意識的に体を動かすようにしています。

この記事では、初心者さんでも気軽にできるヨガから上級者向けの本格的ヨガまで、自分のレベルに合わせた様々なヨガレッスンが「自宅で」受けられるオンラインヨガをご紹介します!

結論を先に書くと、こんな感じです。

<目的別おすすめオンラインヨガ>

「ライブレッスン型」と「ビデオ視聴型」の違い

オンラインヨガは大きく分けて、「ライブレッスン型」と「ビデオ視聴型」に分けられます。両者ともに、映像を見るデバイス(PC・スマホ・タブレットなど)とWi-fiによるネット環境が必要となります。

ライブレッスン型 ビデオ視聴型
特徴
  • 先生とコミュニケーションが取れる(※)
  • ポーズ指導などアドバイスが受けられる(※)
  • スタジオでレッスンしているかのような臨場感を味わえる
  • (※)サービスによります
  • 自分のペースでじっくり・ゆっくりと学べる
  • 好きな時間に好きなだけレッスンできる。
  • 何度も繰り返して見れる
サービス名

ライブレッスン型オンラインヨガ

ライブレッスン型オンラインヨガ

ライブレッスン型は、インストラクターと受講者がお互いにコミュニケーションを取りながら、ポーズ指導などのアドバイスを受けることができる、リアルタイム参加型のレッスンです。インストラクターが直接自分に語りかけてくれるので、スタジオにいるかのような臨場感が味わえます。(※サービスによって内容は異なります)

受講者に合わせて内容を臨機応変に変えてくれたり、パーソナルレッスンを提供してくれるサービスもあります。インストラクターや他の受講者と一緒にリアルタイムでヨガを行う心地よい緊張感が、やる気を起こさせてくれます!

ライブレッスン型がオススメな人

  • インストラクターとコミュニケーションを取りながら、ポーズなどのアドバイスをもらいたい人
  • 一人ではなかなか続かない人
  • ジムやスタジオのような臨場感を味わいたい人

ビデオ視聴型オンラインヨガ

ビデオ視聴型オンラインヨガ

ビデオ視聴型では、あらかじめ録画された動画(ビデオ)を、好きな時間に好きなだけ見ることができます。時間の枠が決まっておらず、ライブレッスンのような予約も不要なので、もっと気軽に取り組めます。

ライブレッスンは基本的に一つのカメラで一方向から撮影するので、ポーズが見えにくい場合がありますが、ビデオ視聴型の動画は、色々な方向から撮影された映像が使われているので、正しいポーズが確認しやすいのも特徴です。録画なので、繰り返し見たり、途中で止めてじっくりとポーズを研究することも可能です。

動画本数はとても多く、ヨガ以外の多種多様なレッスンを提供しているサービスもあります。

ビデオ視聴型がオススメな人

  • 好きな時間に自分のペースでヨガを行いたい人
  • 何度も繰り返してレッスンしたい人
  • ポーズをじっくりと確認しながら練習したい人

オンラインヨガサービスの選び方

オンラインヨガのサービスが増えているので、どれを選んだらよいのか迷いますよね。私が考える「オンラインヨガの選び方」のポイントは以下の3点です。

オンラインヨガを選ぶポイント

  • 「ライブレッスン型」か「ビデオ視聴型」かを選ぶ
  • 自分の希望する時間や曜日にレッスンがあるか(予約しやすいか)を確認する
  • 自分のレベルや目的にあうレッスンが提供されているか調べる

運動は継続してこそ効果が上がります。料金も大事ですが、自分のライフスタイルや性格を考慮して、一番続けられそうなサービスを選ぶといいと思います。

多くのサービスで体験レッスンが提供されていますので、まずは体験レッスンを試してみることをおすすめします。

筆者一押しのオンラインヨガはこれだ!

まずは、私も利用している一番オススメのオンラインヨガの紹介からスタート!

SOELU(ソエル)

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」を体験してみた!

SOELUの主な特徴

  • 200名以上のインストラクターが在籍
  • 毎日朝5時台〜23時台まで、1日100以上のレッスンが開催されている
  • インストラクターによるポーズ指導あり(映像/音声オフ・ポーズ指導なしも可能)
  • アプリあり
  • 今なら100円で30日間レッスン受け放題

オンラインヨガをひとつオススメするとすれば、やっぱり「SOELU(ソエル )」でしょう。

SOELUでは、200名以上のインストラクターによるヨガやピラティスなどのレッスンが受けられます。毎日朝5時台から23時台まで、なんと1日100以上のライブレッスンが行われています。

SOELUは基本的にはライブレッスン型のオンラインヨガですが、ビデオレッスンも提供しており、まさにハイブリッド型レッスンとなっているのがポイントです。先生・レッスンのクオリティが高く、料金もリーズナブルなので、かなりコスパが高いです。

オンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」のライブレッスンとビデオレッスンの内容ライブレッスンとビデオレッスンの両方が受けられる!

オンラインヨガ・フィットネスで顧客満足度No.1を獲得!

オンラインヨガ ・オンラインフィトネスでSOELU(ソエル)が6冠達成!

トラミーによる調査では、オンラインヨガ・フィットネスの以下の項目でNo.1を獲得しています。これはすごいですよね!私も実際に利用していますが、SOELUはこの結果も納得のサービスを提供していると思います。

オンラインヨガ・フィットネスでSOELUが獲得したNo.1

  1. 営業時間満足度No.1
  2. 認知率No1
  3. 続けやすさNo.1
  4. コストパフォーマンスNo.1
  5. 利用率No.1
  6. 顧客満足度No.1
  7. 双方向型オンラインヨガ・フィットネス アクセス数No.1
    ※similar webより2020年8月~2020年10月・月間ユニークユーザー数。オンラインの双方向レッスンをメインとしているサービスの中から調査。
  8. レッスン数No.1
    ※SOELU調べ。オンラインの双方向レッスンをメインとしているサービスの中から調査。2020年11月10日時点。

※1〜6まで調査元:トラミー調べ/調査期間:2020年10月30日~2020年11月5日/調査人数:301名/調査方法:インターネット調査

「赤ちゃんが泣いたら保証」や「接続トラブル時のレッスン振替」など、サポートも充実しているので、安心して受講できますよ!

SOELUを実際に体験した感想やレッスン内容ついては、以下の記事で詳しくまとめていますので、ぜひご参考ください!

レッスン内容 ヨガ・ピラティス・引き締めトレーニング・有酸素運動・ダンス・ストレッチ・マッサージなど
開催時間 5:00〜23:30
レッスン時間 15分〜60分
インストラクター数 200名〜
料金(税込)
  • スタンダード(月8回):2,178円〜 初めの3ヶ月間 980円/月
  • プレミアム ライト(ギャラリー枠受け放題):4,378円〜
  • プレミアム(全て受け放題):6,578円〜
体験レッスン 100円で30日間レッスンが受け放題

ライブレッスンとビデオレッスンのいいとこ取りができるオンラインヨガです。実際に何度かレッスンを受けていますが、声がけやポーズ指導をしてもらったりと、先生とのコミュニケーションが楽しく、想像以上によかったです。色々な先生のレッスンが受けられるのも魅力です。

\今なら30日間、100円でレッスン受け放題!/

SOELU 公式サイトはこちら

トライアル期間中もキャンセルOK!

ライブレッスン型オンラインヨガ

ここからは、「ライブレッスン型」と「ビデオ視聴型」に分けて、オンラインヨガをご紹介します。自宅でヨガをやりたい人は、きっと自分に合うサービスが見つかるはずです。

それでは、「ライブレッスン型」のオンラインヨガからどうぞ!

YOGATIVE(ヨガティブ)

YOGATIVE ヨガティブ

主な特徴

  • 完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン
  • 全インストラクターがRYT200等のヨガの資格保有者
  • パーソナルヨガとしてはリーズナブルな価格設定
  • レッスンは6時〜23時まで対応可能
  • 子供・ベビー向けヨガや英語でのレッスン、食事アドバイスもあり

YOGATIVEは、グループレッスンやビデオレッスンでは満たせない、完全オーダーメイドのヨガレッスンをマンツーマン(1対1)で受けられる「オンラインパーソナルヨガ」です。

YOGATIVEのインストラクターは全員RYT200等のヨガの資格保有者です。合格率20%の厳しい独自の採用基準により選ばれた質の高いインストラクターが、自分の目的やレベルに合ったオリジナルのレッスンを提供。マンツーマンならインストラクターに直接質問できるので、その場で疑問を解決できるのが嬉しいですね。

レッスンは6時〜23時と幅広い時間帯で対応可能なので、お仕事や育児などで忙しい方も利用しやすいです。グループレッスンだと人目が気になる、レッスンについていけない、一人では続くかないといった悩みを持つ方も安心して受講できます。

実際に利用した人の感想をこちらのページでチェック!

パーソナルレッスンと聞くと高額なイメージがありますが、通常スタジオのパーソナルレッスンは1回8000円〜10,000円程度、月4回だと32,000円〜40,000円程度が相場のところ、YOGATIVEでは月4回でも10,800円と相場の1/3程度の続けやすい価格となっているのも魅力です。

今なら初回50分のマンツーマンパーソナル体験レッスンが、通常3,000円のところを無料で体験できます。パーソナルヨガに興味がある方は、今がチャンスです!

無料マンツーマンパーソナル体験レッスンの内容

  • カウンセリング5分
  • ヨガレッスン&フィードバック35分
  • 今後のご案内と質疑応答10分
レッスン内容 ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・ベビーヨガ・食事アドバイスなど
開催時間 6:00〜23:00
レッスン時間 45分
インストラクター数 40名〜
料金(税込) 1回45分のパーソナルレッスン
  • ライトコース(月2回)
    6ヶ月会員:5,800円/月
    3ヶ月会員:6,300円/月
    1ヶ月会員:6,800円/月
  • レギュラーコース(月4回)
    6ヶ月会員:10,800円/月
    3ヶ月会員:11,800円/月
    1ヶ月会員:12,800円/月
    その他、アドバンスコース(月8回)あり
  • 回数券
    4回券:16,000円
    8回券:30,400円
    16回券:56,000円
※インストラクター指名料は別途600円/回
体験レッスン 無料の初回50分体験レッスンあり(キャンペーン中)

パーソナルレッスンとしてはかなりリーズナブル。マンツーマンで自分の成長を継続して見てもらえるので、モチベーションが上がります。薬剤師の資格を持っていたり、英語でのレッスンを提供したりと、個性的で質の高いインストラクターも魅力です。

\無料で初回50分体験レッスンが受けられる!/

LAVAのオンラインヨガ【うちヨガ+】

LAVAのオンラインヨガ【うちヨガ+】

主な特徴

  • 日本最大規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガ
  • 人気インストラクターによる高品質レッスンが朝6時〜夜23時台まで受け放題
  • パーソナルレッスンや特別ワークショップもあり

全国に440以上の店舗を構える、日本最大規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガです。LAVAで人気のインストラクターによる高品質のヨガレッスンが、平日は朝6時〜夜23時台まで、土日祝日は朝8時から受け放題です。

ライブレッスンと動画レッスンがあり、ZOOMを使用したライブレッスンは【月謝制】グループレッスン、【チケット制】パーソナルレッスン、【チケット制】グループレッスンの3種類が用意されています。ZOOMでは自分の姿を見せるか見せないかの選択ができるので、見せたくない人も安心して受講できます。

【月謝制】グループレッスンでは、店舗で行われているプログラムに加えて、インストラクターによる多数の特別ワークショップを受講可能。利用料金は変わらず、月50回まで今なら回数無制限で利用可能です。※9/30まで

【チケット制】パーソナルレッスンはマンツーマンのライブレッスンで、受講者とカウンセリングを行なった上で希望に合わせたレッスンを行います。【チケット制】グループレッスンは、毎月内容が異なるライブ配信のグループレッスンとなっています。

レッスン内容 ヨガ
動画数 毎週動画レッスンあり
レッスン時間 20分〜
インストラクター数
料金(税込)
  • 【月謝制】グループレッスン:
    LAVAマンスリー会員 1,800円1,518円/月
  • 【月謝制】グループレッスン:
    一般の方 4,180円3,498円/月
  • 【チケット制】グループ・パーソナルレッスン:550円/1レッスン〜
体験レッスン なし(キャンペーンで提供される場合あり)

ホットヨガといえばLAVAというくらい知名度が高いので、レッスンに関してはお墨付き。この料金で月50回受講可能今なら回数無制限で受講できるのは、他サービスと比べてもかなりお得です。パーソナルレッスンやプレミアムレッスンをチケット制でその都度購入・受講できるのも便利ですね。

\今なら初月0円!回数無制限で受講できる!/

アンダーザライト

アンダーザライト

アンダーザライトの主な特徴

  • 月額・定額制でヨガクラスが受け放題
  • 50人以上の国内外有名・実力派インストラクターによる本格レッスン
  • レッスンは月に200本以上

ヨガアライアンス認定者のうち3人に1人が「アンダーザライト」修了生という、ヨガアライアンス実績No.1のヨガ専門スクールによるオンラインクラスです。ヨガの基礎からヨガアライアンス取得まで、ヨガを本格的に学べます。

Zoomを使ったオンラインの「ヨガ放題」クラスでは、50人以上の国内外の実力ある有名ヨガインストラクターによるヨガクラスが受け放題!月に200本以上のヨガクラスが開催されており、本格的なヨガから、親子ヨガ、シニアヨガ、テレワークヨガまで、幅広いジャンルのヨガが体験でき、ワークショップも頻繁に行われています。

「ヨガインストラクター養成コース」では、ヨガ哲学、呼吸法、食生活、解剖学・運動学に基づくアーサナ(ポーズ)など、総合的にヨガを学べます。(クラス内容はこちら

オンラインによるヨガ資格のすべてが分かる無料セミナーも行われています。

レッスン内容 基礎〜本格ヨガ・キッズヨガ・親子ヨガ・シニアヨガ・テレワークヨガなど
動画数 ヨガの実践から教養に関する動画が75本〜
開催時間 8:00〜20:00
レッスン時間 60分
インストラクター数 50人以上
料金
  • ヨガ放題:7,000円/月
    ヨガ初心者からインストラクターまでOK。
体験レッスン

経験豊富な一流講師が揃う本格的なヨガ専門スクールです。このクオリティの高さで月7,000円でレッスン受け放題は安い!前にHIKARU先生のDVDを家でやったことがありますが、初心者でもとても分かりやすく続けやすかったです。

\一流講師による質の高いレッスンが受けられる!/

Studio yoggy Livestreamクラス

Studio Yoggy Livestream クラス

主な特徴

  • トップレベルの認定インストラクターによるレッスンが受けられる
  • 朝7時台から夜21時台までクラスあり
  • シンプルな料金体系

ヨガスタジオで有名なStudio YoggyのZoomによるオンラインクラスです。オーディション合格率1割という狭き門を突破したトップレベルのインストラクターによるレッスンが、朝7時台から夜21時台まで受けられ、初心者から上級者まで楽しめる内容となっています。

ヨガやピラティスを深く学べる専門スクール「ヨギー・インスティテュート」でも、オンライン講座を開催しています。

カメラはオン・オフが可能。クラスの予約はクラス開始15分前まで、キャンセルはクラス開始の1時間前までOKです。

レッスン内容 ヨガビギナー・ヨガフロー・ヨガアライメント・ピラティスビギナー・代謝アップピラティスなど
開催時間 7:00台〜21:00台
レッスン時間 30分・45分・60分
料金(税込)
  • 1回30分クラス:825円
  • 1回45分クラス:825円
  • 1回60分クラス:1,320円
体験レッスン 初めての方は初回無料

以前、Studio Yoggyのスタジオに通ったことがありますが、大手ヨガスタジオならではの安心感があります。インストラクターの質も保証済み。クラス受講ごとに支払うスタイルは気軽に参加できるので◎。料金もスタジオの規模から考えるとリーズナブルです。

Olulu(オルル)

Olulu

主な特徴

  • ココロとカラダを両方整えるマインドフルネスヨガ
  • 1ヶ月3,300円(税込)で200以上のレッスンが予約不要で受講可能
  • 厳しいオーディションで選ばれたインストラクターによるハイクオリティなレッスン

ココロとカラダの両方にフォーカスを当て、マインドフルネスを意識したヨガのライブレッスンを受けられるOlulu。ヨガだけでなく、瞑想や睡眠といったリラックス系のレッスンも豊富です。

Zoomを使用したライブレッスンは予約不要で、途中参加・途中退出も自由。受講者側の映像はOFFになっているので、どんな格好でも気軽に参加できます。料金は、レッスンが受け放題が12ヶ月プランで月額3,300円とリーズナブル。無料で1週間レッスンが受けられるのも嬉しいですね。

レッスン内容 マインドフルネスヨガ・瞑想・リラックス・リフレッシュ・フロー・ストレッチ・コンディショニング・ニドラー・陰ヨガ・睡眠など
レッスン時間 40分
インストラクター数 22人
料金(税込)
  • 12ヶ月プラン:3,300円/月
  • 6ヶ月プラン:3,850円/月
  • 1ヶ月プラン:5,500円/月
体験レッスン 1週間の無料体験あり

心身ともにリラックスできるレッスンが多く、心が穏やかになれそう。予約不要なので、気が向いた時に気軽に参加できます。緊張やストレスを解消したい人におすすめ!

自宅 de ヨガ

主な特徴

  • グループレッスンの他に、90分の個人セッションあり
  • ビデオレッスンあり

グループセッション・個人セッション・ビデオレッスンが用意されており、目的に応じてコースを選ぶことができます。

90分の個人セッションでは、メンタルケアや自律神経を整え、正しいヨガの呼吸法や哲学を元にした体づくりを教えてくれます。

レッスン内容 ヨガ・ヒップアップ/体幹トレーニング・個人セッションなど
開催時間 9:00〜21:00
レッスン時間 30分・60分・90分
インストラクター数 7人
料金
  • チケット
    980円/1枚
  • リフレッシュコース
    チケット5枚:3,980円
  • スタンダードコース
    通いたい放題:6,980円
  • プレミアムコース
    通いたい放題+ムービーコース:8,980円
  • メンタルケアルーム(90分) 12,000円/1回
体験レッスン なし

個人セッションが興味深いです。グループセッションではなかなか話せないことも、個人セッションなら相談できそう。1日のレッスン数が少なく、ちょっと割高です。

ビデオ視聴型オンラインヨガ

レッスンの種類の豊富さと自由度の高さが魅力のビデオ視聴型オンラインヨガは、自分のペースでじっくりと行えます。サービス内容も充実していますよ!

LEAN BODY(リーンボディ)

自宅でできるオンラインフィットネス・オンラインヨガ「LEAN BODY(リーンボディ)」

主な特徴

  • 人気インストラクターによる600本以上のレッスン
  • 筋トレ・ダンスエクササイズ・有酸素運動など、ヨガ以外のレッスンも豊富
  • 「チャレンジプログラム」など継続しやすい工夫がある

日本最大級のオンラインフィットネス動画サービス「LEAN BODY」では、ヨガはもちろんのこと、ピラティス・筋トレ・有酸素運動など、600を超える幅広いジャンルのレッスンを受けることができます。

雑誌やSNSで人気・有名な厳選されたインストラクターによるレッスンはとても楽しく、説明も丁寧なので動きが分かりやすいです。撮影場所やインストラクターの服装もオシャレで気分が上がります。

LEAN BODY 多種多様なフィットネスプログラム

最近では、以前大ヒットした「ビリーズブートキャンプ」の「令和版」が独占配信され、話題となりました。LEAN BODYでしか受けられないプログラムもあり、企画や動画のクオリティはピカイチ!

私も利用しているLEAN BODYについては、以下の記事で詳しく紹介しています!ヨガにプラスしてボディメイクしたい人にとてもおすすめのサービスです。もちろん、ヨガのプログラムも充実しています。

レッスン内容 ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスエクササイズ・有酸素運動・マッサージ・ストレッチなど
動画数 600本〜
レッスン時間 5分〜60分
インストラクター数 20人〜
料金(税込)
  • 12ヶ月プラン:11,760円/年(980円/月)
  • 月額プラン:1,980円/月
体験レッスン 2週間の無料体験あり

私も現在利用中です!ヨガ以外のフィットネスも豊富なのが嬉しい。ヨガだけだと、同じ動きで飽きてしまうこともあるのですが、LEAN BODYなら、様々な方法で運動不足や体の悩みを解消できます。ダイエット・健康管理や筋肉や体力をつけたい人にもおすすめ!

\ 今なら無料で2週間体験できる! /

無料期間中の解約もOK!

Yogalog

Yogalog

主な特徴

  • 500本以上のヨガ動画があり、毎週新作が追加されている
  • 動画ページから担当のインストラクターに質問ができる
  • 検索がしやすい

ヨガの動画が500本以上あり、毎週新しい動画が追加されています。ヨガを全くやったことがない超初心者向けから、経験を積んだ上級者まで、様々なレベルの動画が楽しめます。レッスン時間が長めの動画もあります。

とにかくヨガの種類が豊富なのですが、検索ページでは、スタイル・レベル・時間・テーマなど多角的に検索ができるので、目的の動画は見つけやすいです。動画ページから担当インストラクターに直接質問ができるのもありがたいですね。

自分のペースでヨガをとことん堪能した人にオススメ!

レッスン内容 ヨガ・引き締め・ピラティスなど
動画数 500本〜
レッスン時間 5分〜90分
インストラクター数 60人〜
料金(税込)
  • 1ヶ月:1,800円/月
  • 6ヶ月:9,600円/月
  • 12ヶ月:18,000円/月
体験レッスン サンプル動画あり

ヨガだけで動画500本以上ってすごいですよね。しかも毎週追加されるとのこと。全てのレッスンにサンプル動画が付いているのも太っ腹。長時間のヨガレッスンがあるのは嬉しい。動画の担当インストラクターに質問ができるのも◎。徹底的にヨガをやりたい人向け!

YOGABOX

YOGA BOX

主な特徴

  • 月額980円で200本以上のヨガ動画が見放題
  • 毎週3本新しい動画が追加される
  • 有名インストラクターによる動画あり

20名以上のインストラクターによる200本以上のヨガ動画が月額980円で見放題のサービスです。

毎週3本新しい動画が追加され、非会員でも全動画2分間視聴可能です。動画は5分〜15分と短めで、隙間時間に気軽にヨガを行うことができます。動画に呼吸や動きの説明テキストが表示されるのが親切です。

レッスン内容 ヨガ・引き締めなど
動画数 200本〜
レッスン時間 5分〜15分
インストラクター数 29人
料金(税込) 1,078円/月
体験レッスン 1ヶ月の無料体験あり

レッスン時間が短く、隙間時間で効率的にヨガをしたい人向け。じっくりと長くやりたい場合は少し物足りないかも。リーズナブルな料金が◎。

オンラインヨガサービスの比較(内容・料金)

この記事で紹介したオンラインヨガの料金やレッスン内容を比較しました。検討する際にご参考ください!

表は右にスクロールできます

サービス名 料金(最安) 講師数 開催時間 レッスン時間 ライブレッスン ビデオ 体験レッスン
SOELU 月8回
2,178円/月〜
初めの3ヶ月間 980円/月
200人 5〜23時台 15〜60分
90本〜
100円で30日間体験
YOGATIVE 月2回
5,800円〜/月
13人 6〜23時 30/60分 × 初回50分無料体験
LAVA(うちヨガ+) 月50回まで
1,800円1,380円/月
(LAVAマンスリー会員の場合)
6〜23時台 20分〜
動画レッスン有り
基本的にはなし
アンダーザライト 受け放題
7,000円/月〜
50人〜 8〜20時 60分 × 1週間トライアル(1,999円)
LEAN BODY 980円/月〜 20人〜 5〜30分 週3回程度配信
600本〜
2週間無料体験
Olulu 受け放題
3,300円/月〜
22人 8〜22時 40分 × 1週間無料体験
Studio yoggi
Livestream
1回
825円〜
7〜21時台 30/45/60分 × ×
自宅deヨガ チケット1枚
980円〜
7人〜 9〜21時 30/60/90分 ×
Yogalog 1,800円/月〜 60人〜 5〜90分 ×
500本〜
サンプル動画あり
YOGABOX 1,078円/月 20人〜 5〜15分 ×
200本〜
1ヶ月無料体験

まとめ

他にもオンラインヨガはたくさんありますが、今回はライフスタイルに合わせて継続しやすいサービスをまとめてみました!ある程度続けないと、結果は出てこないですもんね…。

この記事でもご紹介した人気の「LEAN BODY」と「SOELU」は以下の記事で項目別に詳しく比較していますので、興味がある方はぜひご覧ください。

ダイエットや脂肪燃焼、筋トレなど、ヨガ以外の運動や目的を達成したい人は、以下の記事がオススメです。自宅で様々なトレーニングができる「オンラインフィットネス」をまとめてご紹介しています。

オンラインフィットネス以外の「家でできる運動」や運動を継続するコツについては、以下の記事でまとめていますので、あわせてご参考ください!

LEAN BODY